Gemeinde St. Stefan im Gailtal

"Bewegt im Park" kommt wieder nach Pörtschach

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ab 13.06. bis zum 08.09.2022 –

2x wöchentlich auf der Wahliss-Wiese - kostenlos und unverbindlich!

Aktiv durch den Sommer - ab Montag 13. Juni 2022 18.00 bis 19.00 Uhr

Die Bewegungs- und Fitnesseinheit lädt Jung und Junggebliebene zum Mitmachen ein. Unser staatlich geprüfter Übungsleiter und Fit-Instructor führt dich durch ein angepasstes Programm für Alle an einem der schönsten Plätze Pörtschachs.

Auf der grünen Wahliss-Wiese mit historischem Hintergrund und atemberaubenden Seeblick verbringst du eine gute Stunde mit Bewegungs-, Dehn, Kraft- und Koordinationsübungen.

Mitzubringen: Sportbekleidung, Sportschuhe, Getränk, event. Matte

Balance Yoga - ab Donnerstag 23. Juni 2022 19.00 bis 20.00 Uhr
Leichte, achtsame Yogaeinheit, um Körper & Geist in Balance zu halten. 
Wir schaffen durch das Zusammenspiel einer achtsamen Atmung, mit den leicht fließenden Bewegungen des Yoga, eine harmonische Balance zwischen Körper & Geist. Bringen dich dadurch vom Denken hin zum Spüren. Diese Yogaeinheit wird – umrahmt von der wunderschönen Landschaft des Wörthersees – deinen Körper kräftigen und dehnen, während dein Geist entspannen und loslassen darf. 

Mitzubringen: Yogamatte (oder großes Handtuch) als Unterlage, Wasser, bequeme Kleidung, Schuhe sind nicht nötig

Der Kurs findet wöchentlich zur gleichen Zeit, am gleichen Ort und bei jedem Wetter statt. Es sind keine Vorkenntnisse oder Anmeldungen erforderlich. Einfach vorbeikommen und mitmachen!

Infos und Kursdetails gibt es auf www.bewegt-im-park.at.